線上收聽與節目筆記
很想打電動但還是來錄音。
👋開場：更換後台與新增電子報
- 因為 SoundOn Host 又沒有按照預定時間上架，所以我們換成了 Substack
- 已經使用各種軟體訂閱 Podcast 的朋友，應該可以無縫轉換，不用做任何調整
- 歡迎訂閱電子報以後就不容易錯過新節目
📰一週開發者新聞
- iPlayground 盲鳥票開賣
- WWDC 平一目
- Google I/O 與各家技術發表會閒聊
- 寫程式有即時回饋是健康的
- 出一張嘴的工作模式
- Claude 4 與 XcodeBuildMCP 短暫體驗心得
- 遊戲回合制的程式要怎麼寫
- 用 ChatGPT 做計畫（🪓訂定目標、拆分任務與追蹤進度─iOS 開發 AI 輔助工具 #9）
⭐️主題：請先照顧好自己
- 曬太陽真的有差
- 控制感的重要性
- 養成習慣作為一種支撐與減少心智損耗
- 意識到自己不太妙
- 主持人吵架
- HRV 還是很實用的指標（35: 勞動節特輯之人生不一定有答案）
- 建立覺察自己狀態的習慣
💸勸敗話題
- 善用 Apple Watch 的呼吸 App
- Apple Watch Ultra 2
- 光是續航力提升就足以成為升級的理由
- 耐操、刮痕不明顯
- 動作按鈕，一鍵啟動運動記錄
- 螢幕是平的
- 減少里程焦慮的影響巨大
👋快速收尾
- 波肥時間到了所以快速收尾
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